Az őszi futás előnyei

Kövess minket facebookon!
Főoldal > 7+1 tuti érv, hogy miért ne hagyd abba ősszel a futást!

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

7+1 tuti érv, hogy miért ne hagyd abba ősszel a futást!


2020/09/12
Marx Károly

Ugye te se azok az emberek közé tartozol, aki felhagy a futással csak azért, mert kicsit borongósabb, sötétebb vagy hidegebb az időjárás? Ugyanis az őszi futásnál olykor ezekkel is számolnunk kell.

8 érv a futás mellett

Az ősz az az évszak, amikor a futást a lehető legjobban ki lehet használni, hiszen az időjárás meglehetősen kellemes, a színek varázslatosak, és még a bogarakból is jóval kevesebb van, mint nyáron, viszont a forró nyári délutánoktól végleg el kell búcsúznunk. Összegyűjtöttük azokat a pontokat, amiért érdemes folytatni a futást még ősszel is.

 

Indián nyár

Az indián nyár mégis barátságosabb kifejezés, mint a vénasszonyok nyara, de ami talán a hangzásnál is fontosabb, hogy minden ősszel számolhatunk még egy kis meleggel, de nem a 35 fokra és a perzselő napsütésre, hanem a kellemes, lágy hőmérsékletre. Ilyenkor még lehetünk egy rövid pólóba és egy nadrágba, de már egy árnyékosabb helyen bizony bele tudunk borzongani az őszi szellőkbe.

 

Messziről el tudjuk kerülni a depresszív érzéseket



Ha úgy döntünk, hogy a futás nem csak egy szezonális mozgás, és egész évben kitartunk mellette, akkor bizony nagyon sokat teszünk a testi és lelki egészségünk érdekében. A futás olyan gyönyörű pillanatokkal ajándékoz meg minket, amitől a fejünk kitisztül, a hangulatunk kiegyensúlyozott lesz és a hangulatunk mindig jó marad.

 

Itt az idő, hogy lecseréljük a futóruháinkat

Az ősz az egyik legjobb ok arra, hogy megnézzük milyen ruhák vannak a szekrényeinkbe. Be tudunk szerezni pár új darabot, amire bizony szükségünk is lesz a hűvösebb napok miatt. Egy vékony anyagból készült, könnyű szélkabát nagyon hasznos és praktikus is, mivel egy ilyen darab a legtöbb rugalmas futóövbe belefér, ezért nem kell azzal törődnünk, hogy hova tegyük, ha épp nincs rá szükség.

 

A legszebb színek a fákon és a talajon

A fáknak a lombjai még nem hullottak le, de már elkezdtek színesedni a levelek, amik később padlólapszerűen fogja beborítani a talajt. Olyan színekkel fogunk találkozni, amilyenekkel az év többi részében nem tudunk, a barna, a sárga és a vörös különböző árnyalatai között futhatjuk le a kedvenc köreinket, amit nagy kár lenne kihagyni. Ha kíváncsi vagy, hogy miért is jó ősszel futni, akkor lapozz a következő oldalra!




sport



Kövess minket
Iratkozz fel!
Ne maradj le a legfrissebb vitorlás hírekről és programokról
Vitorlás szakszótár

Pütting

A pütting nem más, mint a hajókon a vantni rögzítő verete.

Drengolás

A drengolás jelentése benyomulás, versenyen például az ellenfél és a bója közé.

Buddy Melges

Buddy Melges vitorlázó életrajz Buddy Melges a világ egyik legsikeresebb verseny...

ÉLELMISZER-, VEGYIÁRU ÉS GYÓGYNÖVÉNY ELADÓ TANFOLYAM

  ÉLELMISZER-, VEGYIÁRU ÉS GYÓGYNÖVÉNY ELADÓ TANFOLYAM Az élelmiszert...

Előmerevítő

Az előmerevítő, másnéven vorstag egyárbocmerevítő drótkötél a hajó orrától az...
Vitorlázás: sportolóknak és amatőröknek egyaránt!

A vitorlázás nem csupán egy sport, hanem egy életstílus. Ezt mi is tudjuk. Ezért igyekszünk mindenről beszámolni, ami vitorlázáshoz hozzá tartozik. Nemcsak Balatoni, Adriai és egyéb külföldi helyszíneken való vitorlázásról és vitorlásversenyekről olvashatsz itt, hanem megtalálhatod a legmodernebb technológiákat és a legújabb vitorlás divatot is cikkeink között. Nemcsak profi sportolóknak ajánljuk vitorlázásról szóló oldalunkat, hanem azoknak is, akik hobbiszerűen űzik, vagy esetleg még csak érdeklődnek a vitorlázás iránt.

Vitorlázás minden mennyiségben

Hírek a vitorlázásról a világ minden szegletéből: minden, amit a vitorlázásról tudni érdemes. Kövesd nyomon a világ leghíresebb vitorlásversenyeit velünk, less el trükköket, hogy hogyan is csinálják a profik! Akár a Balatonon repít a szél, akár az Adrián vitorlázol, vagy valamelyik másik tengeren, hasznos tippekkel és tanácsokkal szolgálhatunk. Mit vigyél magaddal, ha vitorlázásra készülsz, vagy mikre kell figyelned, ha beköszönt a tél? Itt megkapod mindenre a választ. A legfrissebb tudnivalókkal várjuk a vitorlázás szerelmeseit!

Vitorlásversenyek

Velünk egyik vitorlásversenyről sem kell lemaradnod. Kövesd velünk nyomon a vitorlázás élversenyeit! Nemcsak a hazai megrendezésű vitorlásversenyekről olvashatsz cikkeket, hanem olyan legendás nemzetközi vitorlásversenyekről is, mint a Volvo Ocean Race. Te is kíváncsi vagy, hogy hogyan alakul a helyzet a vitorlázás csúcsán? Ne maradj le a legfrissebb hírekről! Velünk könnyen képbe kerülhetsz a legfontosabb vitorlásversenyekről, a legfrissebb híreket olvashatod első kézből.

Vitorlás életmód

A vitorlázás több, mint egy sport, egy valódi életforma. Velünk képben lehetsz a vitorlázással kapcsolatos életstílus újdonságaival: a legújabb vitorlás divattal, a legjobb felszerelésekkel vitorlázáshoz, a legújabb órákkal, amiket vitorlázáshoz fejlesztettek, de a legjobb luxusautókról és technológiai felszerelésekről sem kell lemaradnod! Mit vegyél fel vitorlázáshoz, melyik a legkényelmesebb cipő vagy a legjobb óra egy vitorlásversenyhez? Itt mindent megtalálsz.

Vitorlás utazások

Az utazás a vitorlázás elengedhetetlen része. Az új tájak és kultúrák felfedezése még izgalmasabbá teszi a vitorlázást. Nincs is jobb program, mint vitorlázás közben a nyílt vízről megcsodálni a hely nyújtotta látványt, nem is kell túl messzire utaznod ehhez, a Balaton is varázslatos panorámát tár eléd az év minden napján. De persze külföldi utazásokkal, vitorlás utazási ötletekkel is szolgálhatunk, de a csodálatos kis hazánkról sem feledkezünk meg, a hazai vitorlázás központjával a Balatonnal együtt. Fedezz fel te is izgalmas tájakat vitorlázás közben!

Honlapkészítés, webdesign, keresőoptimalizálás: Expedient
Marketing tanácsadónk a: Marketing Professzorok Kft.