notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Egyszerű ételek kollégisták számára

Vedd fel velünk a kapcsolatot, kattints!
Főoldal > 9 egyszerű és könnyen elkészíthető étel kollégistáknak

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

9 egyszerű és könnyen elkészíthető étel kollégistáknak


2015/10/29
BD

Ha egy diákszállóban élsz, nem feltétlen van elegendő időd, pénzed és többfogásos menük elkészítésére. De ez még nem ad indokot arra, hogy egészségtelenül táplálkozzunk. Nem feltétlen kell a mirelit készételek mellett dönteni, cikkünkben itt van pár tipp.

Egyszerű ételek kollégistáknak

1. Joghurtos parfé

 

A müzliszelet helyett egy zsírszegény natúr joghurtból, egy kevéske gyümölcsből és egy kis müzliből isteni reggelit üthetsz össze magadnak. Elkészítése pedig igen egyszerű: Csak össze kell keverned őket! :D

 

2. Zabkása



 

Ez az egyik legegészségesebb reggeli. Mikróban gyorsan és könnyedén elkészíthetjük, bolondíthatjuk egy kis mézzel vagy édesítővel, ezáltal édessé válik, gyümölccsel csak még jobb lesz az egész.

 

3. Buggyantott tojás

 

Néhány perc alatt összedobható ez a finomság, ha sajtos buggyantott tojással indítod a napodat, már teljesen más hangulatban indulsz el otthonról :)

 

4. Grillezett sajtos szendvics

 

Egy szendvicssütő csak akad, és, hogy ne az átlagos meleg szendvicset együk, kicsit bolondítsuk meg az egészet! Adjunk hozzá bacon-t vagy szeletelt paradicsomot, és ha teljes kiőrlésű kenyérből csináljuk, akkor még egészségesebb is! :)

 

5.  Nachos

 

Ha kiszórod egy kis tálkába, akkor nem fogy el az egész a film elején! :D Szórd meg reszelt sajttal, és egy kicsit dugd be a mikróba. A salsa szószt pedig elkészítheted paradicsompüréből, fokhagymából és csípőspaprikából is, de szimplán tejföllel is isteni! :)

Egyszerű ételek kollégistáknak

6. Saláta

 

A legegyszerűbb legjobb, és úgy készíted el, ahogy te szeretnéd! :) Külföldön már bevezették, hogy minden kolis étkezde rendelkezzen salátabárral, nálunk sajnos erre még várni kell.

 

7. Rizottó

 

Fehér, barna, vagy vadrizs és bármilyen hús meg zöldség. Csak neked kell összeválogatnod kedvenc összetevőidet, hisz a rizsalapú fogások szinte végtelenek.

 

8. Paradicsomos tészta

 

Mindössze egy csomag tészta, ami azért jó ha teljes kiőrlésű, paradicsomkonzerv és némi sajt kell hozzá. Ennyi az egész és máris készülhet ez az isteni finom lakoma, amiből még másnapra is félrerakhatsz, ha úgy van hússal is bolondíthatod.

 

9. Karamellás popcorn

 

Karamellizálj egy kis cukrot, és öntsd rá a sózatlan pattogatott kukoricára. Az íze fantasztikus, de figyelj arra, hogy ne olyan gyakran fogyaszd, kivéve ha szeretnél magadra plusz kilókat.




gasztronómia



Kövess minket
Iratkozz fel!
Ne maradj le a legfrissebb vitorlás hírekről és programokról
Vitorlás szakszótár

Káptalanfüred Káptalan Vizisport Egyesület

A Balaton keleti medencéjének északi partján található a Káptalan Vizisport...

Optimist

Optimist vitorlás hajó leírása Az Optimist egy kicsi, egyszemélyes vitorlás hajó....

360

360o büntetésnek nevezzük azt, amikor egy hajó valamilyen szabálytalanságot követ el és...

Pünkösdi Regatta

Pünkösdi Regatta A Pünkösdi Regatta egy nagyhajós vitorlás túraverseny. Minden évben...

Nautic 330 Sport

A Nautic 330-as cég legújabb és legsikeresebb típusa. Igazi performance cruiser. A...
Vitorlázás: sportolóknak és amatőröknek egyaránt!

A vitorlázás nem csupán egy sport, hanem egy életstílus. Ezt mi is tudjuk. Ezért igyekszünk mindenről beszámolni, ami vitorlázáshoz hozzá tartozik. Nemcsak Balatoni, Adriai és egyéb külföldi helyszíneken való vitorlázásról és vitorlásversenyekről olvashatsz itt, hanem megtalálhatod a legmodernebb technológiákat és a legújabb vitorlás divatot is cikkeink között. Nemcsak profi sportolóknak ajánljuk vitorlázásról szóló oldalunkat, hanem azoknak is, akik hobbiszerűen űzik, vagy esetleg még csak érdeklődnek a vitorlázás iránt.

Vitorlázás minden mennyiségben

Hírek a vitorlázásról a világ minden szegletéből: minden, amit a vitorlázásról tudni érdemes. Kövesd nyomon a világ leghíresebb vitorlásversenyeit velünk, less el trükköket, hogy hogyan is csinálják a profik! Akár a Balatonon repít a szél, akár az Adrián vitorlázol, vagy valamelyik másik tengeren, hasznos tippekkel és tanácsokkal szolgálhatunk. Mit vigyél magaddal, ha vitorlázásra készülsz, vagy mikre kell figyelned, ha beköszönt a tél? Itt megkapod mindenre a választ. A legfrissebb tudnivalókkal várjuk a vitorlázás szerelmeseit!

Vitorlásversenyek

Velünk egyik vitorlásversenyről sem kell lemaradnod. Kövesd velünk nyomon a vitorlázás élversenyeit! Nemcsak a hazai megrendezésű vitorlásversenyekről olvashatsz cikkeket, hanem olyan legendás nemzetközi vitorlásversenyekről is, mint a Volvo Ocean Race. Te is kíváncsi vagy, hogy hogyan alakul a helyzet a vitorlázás csúcsán? Ne maradj le a legfrissebb hírekről! Velünk könnyen képbe kerülhetsz a legfontosabb vitorlásversenyekről, a legfrissebb híreket olvashatod első kézből.

Vitorlás életmód

A vitorlázás több, mint egy sport, egy valódi életforma. Velünk képben lehetsz a vitorlázással kapcsolatos életstílus újdonságaival: a legújabb vitorlás divattal, a legjobb felszerelésekkel vitorlázáshoz, a legújabb órákkal, amiket vitorlázáshoz fejlesztettek, de a legjobb luxusautókról és technológiai felszerelésekről sem kell lemaradnod! Mit vegyél fel vitorlázáshoz, melyik a legkényelmesebb cipő vagy a legjobb óra egy vitorlásversenyhez? Itt mindent megtalálsz.

Vitorlás utazások

Az utazás a vitorlázás elengedhetetlen része. Az új tájak és kultúrák felfedezése még izgalmasabbá teszi a vitorlázást. Nincs is jobb program, mint vitorlázás közben a nyílt vízről megcsodálni a hely nyújtotta látványt, nem is kell túl messzire utaznod ehhez, a Balaton is varázslatos panorámát tár eléd az év minden napján. De persze külföldi utazásokkal, vitorlás utazási ötletekkel is szolgálhatunk, de a csodálatos kis hazánkról sem feledkezünk meg, a hazai vitorlázás központjával a Balatonnal együtt. Fedezz fel te is izgalmas tájakat vitorlázás közben!

Honlapkészítés, webdesign, keresőoptimalizálás: Expedient
Marketing tanácsadónk a: Marketing Professzorok Kft.