Egyszerű ételek kollégisták számára

hirdetes

9 egyszerű és könnyen elkészíthető étel kollégistáknak

BD
hirdetes

Iratkozz fel Te is Youtube csatornánkra, kattints az alábbi YOUTUBE ikonra! 

 

 

 

Ha egy diákszállóban élsz, nem feltétlen van elegendő időd, pénzed és többfogásos menük elkészítésére. De ez még nem ad indokot arra, hogy egészségtelenül táplálkozzunk. Nem feltétlen kell a mirelit készételek mellett dönteni, cikkünkben itt van pár tipp.

Egyszerű ételek kollégistáknak

1. Joghurtos parfé

 

A müzliszelet helyett egy zsírszegény natúr joghurtból, egy kevéske gyümölcsből és egy kis müzliből isteni reggelit üthetsz össze magadnak. Elkészítése pedig igen egyszerű: Csak össze kell keverned őket! :D

 

2. Zabkása

 

Ez az egyik legegészségesebb reggeli. Mikróban gyorsan és könnyedén elkészíthetjük, bolondíthatjuk egy kis mézzel vagy édesítővel, ezáltal édessé válik, gyümölccsel csak még jobb lesz az egész.

 

3. Buggyantott tojás

 

Néhány perc alatt összedobható ez a finomság, ha sajtos buggyantott tojással indítod a napodat, már teljesen más hangulatban indulsz el otthonról :)

 

4. Grillezett sajtos szendvics

 

Egy szendvicssütő csak akad, és, hogy ne az átlagos meleg szendvicset együk, kicsit bolondítsuk meg az egészet! Adjunk hozzá bacon-t vagy szeletelt paradicsomot, és ha teljes kiőrlésű kenyérből csináljuk, akkor még egészségesebb is! :)

hirdetes

 

5.  Nachos

 

hirdetes

Ha kiszórod egy kis tálkába, akkor nem fogy el az egész a film elején! :D Szórd meg reszelt sajttal, és egy kicsit dugd be a mikróba. A salsa szószt pedig elkészítheted paradicsompüréből, fokhagymából és csípőspaprikából is, de szimplán tejföllel is isteni! :)

Egyszerű ételek kollégistáknak

6. Saláta

 

A legegyszerűbb legjobb, és úgy készíted el, ahogy te szeretnéd! :) Külföldön már bevezették, hogy minden kolis étkezde rendelkezzen salátabárral, nálunk sajnos erre még várni kell.

 

7. Rizottó

 

Fehér, barna, vagy vadrizs és bármilyen hús meg zöldség. Csak neked kell összeválogatnod kedvenc összetevőidet, hisz a rizsalapú fogások szinte végtelenek.

 

8. Paradicsomos tészta

 

Mindössze egy csomag tészta, ami azért jó ha teljes kiőrlésű, paradicsomkonzerv és némi sajt kell hozzá. Ennyi az egész és máris készülhet ez az isteni finom lakoma, amiből még másnapra is félrerakhatsz, ha úgy van hússal is bolondíthatod.

 

9. Karamellás popcorn

 

Karamellizálj egy kis cukrot, és öntsd rá a sózatlan pattogatott kukoricára. Az íze fantasztikus, de figyelj arra, hogy ne olyan gyakran fogyaszd, kivéve ha szeretnél magadra plusz kilókat.

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes
hirdetes
Közösség

Szótár

Achterstag

Az achterstag egy hátsó árbocmerevítő drótkötél. Általában rövidítve csak achternek hívják. Tovább

Sikló

Sikló avagy a magyar Laser Kisebb, olcsóbb, de a miénk! A Sikló nem más, mint a... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 130

Átlagos értékelés: 4.7

gasztronómia