Tippek az áfonya fogyasztáshoz

hirdetes

5 tipp az áfonya fogyasztáshoz

Rezsóanyu
hirdetes

Iratkozz fel Te is Youtube csatornánkra, kattints az alábbi YOUTUBE ikonra! 

 

 

 

Az áfonya ízletes és egészséges; méretében ugyan kicsi, de hatalmas tápértékkel bír.  Nagyon erős és hatékony antioxidánsokat tartalmaz, így rengeteg betegség ellen nyújt védelmet.

 

 

Áfonya fogyasztásának lehetőségei

Nem csak nagyon népszerű és nagyon finom az áfonya, de tele van fontos tápanyagokkal. Különböző tanulmányok azt találták, hogy az áfonya jó a memóriára, a szív egészségének, fertőzések és gyulladások kezelésére, sőt a rák egyes fajtái ellen is.  Így semmi okod nincs rá, hogy kizárd az étrendedből!

Szerencsére, áfonya olyan sokoldalú, mint amilyen finom, és a legkülönfélébb módokon lehet fogyasztani. Az alábbiakban adunk néhány jó ötletet, hogyan fogyassz minél több áfonyát.

 

hirdetes

1./ Süteményekbe

Szinte mindenféle süteménybe érdemes áfonyát tenni. Adjuk hozzá a palacsinta tésztához, a muffinhoz, a házi kenyérhez, és mindenféle sütikhez! Ez egy nagyszerű módja annak, hogy a süti még finomabb és még táplálóbb legyen!

 

2./ A smoothie-ba, azaz a fincsi turmixba

Ha szoktál turmixokat inni, akkor mostantól feltétlenül rakj bele áfonyát is, akár zöld, akár gyümölcsös turixot készítesz.  Fagyasztott áfonya is kitűnő hozzá.

 

Forrás: http://womanitely.com/

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes
Idén már hatodik alkalommal is lesz Rosé Fesztivál Zamárdiban!

2018-06-29

Idén már hatodik alkalommal is lesz Rosé Fesztivál Zamárdiban!

Idén már hatodszorra rendezik meg a Rosé Fesztivált, annak sikeressége miatt. A szervezők négynapos programra csábítják a látogatókat Zamárdiba, ahol a bórkóstolás kiemelt szerepet kap, azonban egyéb érdekességgel is készülnek! Ha nem szeretnél lemaradni olvasd el cikkünket, amiben mindent összefoglaltuk a Rosé Fesztiválról, amit tudnod kell!

Idén is megrendezik Balaton északi partján a híres Zánkai Bornapokat!

2018-06-30

Idén is megrendezik Balaton északi partján a híres Zánkai Bornapokat!

2018-ban újra visszatér a már hagyománnyá vált Zánkai Bornapok. A balatonfüredi borhetek után a Zánkai Bornapok a második leghosszabb borhét a Balaton északi részén. A szervezők idén is számtalan izgalmas programmal készültek a borkóstoláson kívül is. Olvasd el cikkünket és tudd meg, hogy miért lesz érdemes Zánkára utaznod!

Még ma ellátogathatsz a Balatonkenesére a Balaton Fesztiválra!

2018-07-01

Még ma ellátogathatsz a Balatonkenesére a Balaton Fesztiválra!

Már javában tart Balaton egyik legjobban várt fesztiválja, a Balaton Fesztivál. A rendezvényt 2018. június 29-e és július 1-e között rendezték meg idén. Ne csüggedj, hiszen a mai napon még ellátogathatsz a fesztiválra! Olvasd el cikkünket és tudd meg, hogy mivel készültek idén a szervezők és mit tartogat számodra még a vasárnap!

A Balaton Sound új programot indított a biztonságos fesztiválozásért!

2018-07-04

A Balaton Sound új programot indított a biztonságos fesztiválozásért!

Ma elrajtolt az egyik legnevesebb hazai fesztivál, a Balaton Sound! A fesztiválozás szerelmesei idén is találkozhatnak a megszokott kiváló minőséggel, a legjobb zenékkel, tengernyi programmal és a gyönyörű Balatonnal. Az idei fesztiválon azonban kiemelt szerepet kap a biztonság is, melyet egy új programmal segítenek elő!

gasztronómia
hirdetes
IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrissebb vitorlázással kapcsolatos hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.