Pilates edzés vitorlázóknak

hirdetes

Pilates edzés vitorlázóknak

hun001
hirdetes

Iratkozz fel Te is Youtube csatornánkra, kattints az alábbi YOUTUBE ikonra! 

 

 

 

Loick Peyron, Brad Butterworth, Murray Jones, Ed Baird, Pyerre-Yves Jorand, Ernesto Bertarelli, Alain Gautier… Ők mindannyian edzenek Joseph Pilates módszerével fizikai felkészülésük során. Most a hazai vitorlázók is elkezdhetik!

 

Mi a Pilates?

A Pilates olyan talajon és speciális gépeken végzett nyújtó, erősítő edzésmódszer, ami az egyén fizikális teljesítményének nagymértékű javulását eredményezi. Már 2-3 alkalom után edzés és verseny közbeni stabilabb érzésről számolnak be a sportolók. Az edzésmódszer eredménye, hogy az izmok, ízületek jobb arányba és szinkronba kerülnek. Csökkennek a sérülések, javul a tartás, a légzés, fokozódik a koncentráció, csökken az energiafelhasználás, ugyanakkor javul az erő és az állóképesség is. A már sérült sportoló pedig a speciális gépeknek köszönhetően hamarabb regenerálódik.

hirdetes

Ha úgy gondolod, hogy ez számodra előnyös lehet, akkor gyere el, most Premier Pilates Széll Kálmán téri stúdiójában kipróbálhatod!

 

Ingyenes nyílt nap 

2012. január 7-én szombaton 9:00 és 18:00 óra között

 

Három fős csoportok indulnak óránként, ahol megismerkedhetsz a gépekkel, a módszerrel és az edzővel. 

A nyílt napon kedvezményes árú bérlet vásárlására van lehetőség.

 

Jelentkezz itt: sailingpilates@gmail.com

További információ: 06 70 454 0706

 

Forrás: Cherrycom Kommunikáció

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Szótár

Halzolás, perdülés

A hajó irányváltoztatása elfele a széltől, melynek során a hajó iránya – farával a... Tovább

Pöff

Pöffnek hívjuk a hirtelen szélerősödést, széllökéseket. A balatoni szelek nagyon pöffösek. Tovább

Tovább a lexikonra
hirdetes
IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrissebb vitorlázással kapcsolatos hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.